「やっぱり子どもの水筒には麦茶が定番？」
こんにちは！小学生の息子と娘を持つ主婦のさにるんです。
慌ただしい毎日、地味に頭を悩ませるのが、子どもの水筒の中身ですよね。
私は、「水筒には麦茶」という思い込みを捨てて、スーパーやドラッグストアでもらえる無料の水を入れるようにしたところ、家事がとてもラクになりました。
幼稚園から小学生になった今まで、数年間すっかり定着しています。
この記事は以下の方におすすめです！
- お子さんの毎日の水筒の中身に悩んでいる方
- 麦茶を作るのが面倒に感じる時がある方
- 家事をラクにしたいと考えている方
大変な「毎日の麦茶作り」。やめたきっかけは？
数年前、子どもが幼稚園に入園して、水筒の準備が始まり、私も日々麦茶作りを頑張っていました。
でも、夏場以外は飲み残しの方が多く、「もったいないな…」と思いながら捨てていました。
そう思っていた矢先、同じクラスのママさんと話していたところ、
うち、水入れてますよ。うちの子、水が好きなんです
と言われ、ハッとしました。
うちの子も、水、結構好きだ…！
それから、わが家の水筒の中身は、以前から家庭で飲んでいた「スーパーで無料でもらえるお水」が定番になりました。
現在は、小学校低学年の息子は0.8リットル、高学年の娘は1リットルの水筒を使っています。1日に水筒２本に入れる水分は約2リットル弱。
夏場は中身が空っぽになって帰ってくることが多いですが、涼しくなると、やはり余って処分する量が多くなります。
でも、自分で一生懸命作った麦茶に比べると、処分する罪悪感は少なくて済みます。
熱中症も心配なので、たっぷり入れてあげられる無料の水はありがたいです！
家庭でも、普段の飲み物は「水」
「子どもの水筒には麦茶！」
と思っていた数年前の私。もちろん、麦茶は美味しくて、子どもも大好きな飲み物。
でも、入園当初のママ友の言葉がきっかけで、考えが変わりました。
スポーツタイプ（直飲み）の水筒なので、中身は見た目では分かりません。
子どもたちも特に気にせず持って行ってくれます。
ただ一度、学校からのお便りに「熱中症対策にお茶はたっぷり持たせて下さい」旨の記述があった時に、
お茶じゃなくて水でも良いの？
どっちでも良いと思うよ
…と答えたら「ふーん」と納得して、それきりです（笑）
学校のお便りにはなぜか「お茶」と書かれていることが多いですが、「お茶や水」でも良いんじゃないかなぁ…とひそかに思っています！
それに、小さな頃からスーパーの水に慣れているせいか、子どもたちの家庭での基本の飲み物は水。
我が家では、麦茶も時々作って飲みますが、「絶対に麦茶がなきゃダメ！」というわけではありません。
飲みたいときに作るスタイルなので、私も気がラクです。
少し前に、「水を飲めない子どもが増えている」というニュース記事を見たことがありますが、我が家では、麦茶がなくても水をゴクゴク飲んでくれるので、親としては助かっています。
スーパーで買い物のついでに、無料の水をもらって節約
方法は簡単。
近所のスーパーやドラッグストアで、2リットルの無料の水を、買い物ついでに給水させてもらっています。
これを習慣にすることで、水筒の水分はほぼ無料！
初回はボトル代が必要になりますが、繰り返し使え、ペットボトルゴミも出ません。
お店でもらえる水ってどんな水？
ちなみに、わが家の近所のお店で提供されている無料の水は、純水とアルカリイオン水の2種類。
こちらのサイトによると、純水は、不純物が少なく、ミルク作りにも活用されているとのこと。
ピュアウォーター | エースワン・エーマックス
我が家では数年来、日常的に使っています。
詳しくは、実際に利用する店舗で確認してみてくださいね。
また、アルカリイオン水は、通常の水よりpHが高く、まろやかで飲みやすいと感じられることが多いようです。
こちらのサイトにも説明がありました。
アルカリイオン水の給水サービス｜ドラッグセイムス
我が家の子どもたちは、こちらの味が好みとのこと。
ただ、お店によっては、無料ではなかったり、給水できる水の特長が異なるかもしれませんので、詳しくは実際に利用する店舗で確認することをおすすめします！
お好みや目的に合わせて使い分けると良さそうですね。
なお、給水したお水は各店舗の推奨期限内に使い切りましょう。
ボトルの洗浄や、口をつけた水筒の飲み残しは当日中に処分するなど、衛生管理にも気をつけることが重要です。
冷蔵庫での管理ルールは？
我が家では、純水のボトル２本と、アルカリイオン水２本の４本を使っています。
冷蔵庫の野菜室にボトルを入れる時に、新しいものを左から入れていき、右側の古いものから順に使うことで、ムダにしないようにしています。
子どもたちも、右側のボトルから取って飲んでくれます。
▼野菜室の整理ルールも決めていますので、興味のある方はどうぞ！▼
水筒に「スーパーの無料の水」を入れることの嬉しいメリット
忙しい主婦にとって、園児や小学生の水筒に、麦茶ではなくスーパーの無料の水を入れることで、意外なメリットがたくさんありました。
もちろん麦茶は美味しいですが、我が家には「無料の水作戦」が合っています。
それぞれの家庭にとって、無理のない方法で毎日ラクに暮らしたいですね。
▼そんな我が家では、麦茶は「毎日」ではなく「時々」作る、ゆるスタイル。沸かす手間を徹底的に省いて時短＆エコを叶えています！▼
まとめ：水筒の中身、頑張りすぎない！「無料の水」活用
今回の記事では、子どもたちの水筒に、麦茶ではなく「無料の水」を入れている我が家のスタイルについて紹介しました。
「やっぱり水筒には麦茶！」という考えもあると思いますが、もし「毎日の麦茶作り大変だな」「節約したいな」と感じたら、一度試してみてはいかがでしょうか。
最後に、今回の記事のポイントはこちら！
- 小学生の水筒の中身は、必ずしも麦茶である必要はない。
- スーパーの無料の水（純水、アルカリイオン水など）は、節約と手間削減に繋がる賢い選択。
- 子どもたちは、普段から水を飲む習慣があると、意外と気にせず飲んでくれる。
- それぞれの家庭にとって、無理のない方法を見つけることが大切。
あなたの毎日が少しでもラクになりますように。
※激しい運動をする際や、塩分補給が必要な場面では、適宜スポーツドリンクを併用するなど、お子さんの活動状況に合わせて調整してください。
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最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
